Beschreibung
Was du in diesem Kurs lernen kannst
Als ich den Kurs entwickelte, hatte ich vor allem Einsteiger im Sinn, die sich schnell und effektiv mit dem Thema auseinandersetzen möchten. Mein Ziel war es, dir nicht nur umfassendes Wissen zu vermitteln, sondern dir auch praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du im Alltag besser mit den Herausforderungen der Schwefelsensitivität umgehen kannst.
Ich habe viele Fortbildungen und Zeit investiert, um sicherzustellen, dass jede Lektion klar strukturiert ist und auf die vorherige aufbaut. Das ermöglicht es dir, dein Verständnis nach und nach zu vertiefen.
Was du hier findest, ist ein gut durchdachter Fahrplan zur Bewältigung deiner Sensitivität, die auch heute noch oft übersehen wird. Aber mit den richtigen Strategien und Kenntnissen kannst du die Schwefelsensitivität erfolgreich bewältigen.
Ich bin überzeugt, dass du dich nach dem Abschluss des Kurses nicht nur bestens informiert fühlst, sondern du dich sicher fühlen wirst, Ernährungsänderungen vorzunehmen und die richtigen Nährstoffe auswählen kannst, um die biochemischen Pfade der Schwefelsensitivität zu unterstützen.
Kursinhalt
- Persönliche Botschaft
- Inhalte in diesem Kurs
- Lade dir erst einmal deine Schwefel Wissens- PDF herunter
- Schwefel-allgemeine Hinweis
- Schwefelarme Ernährung-Praxistipps
- Das Schwefelbuch als PDF
- Lade dir deine Schwefel Essensliste herunter
- Wie man ein Ernährungstagebuch führt
- Ernährungstagebuch-Vorlagen & Symptom Check-Listen
- Tipps für beste Ergebnisse
- Das Überwachstum mit sulfatreduzierenden Darmbakterien
- Erkennen häufiger Symptome der Schwefelempfindlichkeit
- Welche schwefelhaltigen Nahrungsergänzungsmittel du meiden solltest
- Behandlungsmöglichkeiten zur Behandlung der Schwefelempfindlichkeit
- Überblick über diagnostische Tests zur Ermittlung einer Schwefelempfindlichkeit
- Nützliche Nahrungsergänzungen
- Inhalte in diesem Kapitel
- Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Darmgesundheit
- Sulfatreduzierende Darmbakterien
- Schwefelwasserstoff Sibo-die Therapieoptionen
- Welche Pro-und Präbiotika sind zur Reduktion der Schwefelsensitivität geeignet
- Verdauungsenzyme zur Verbesserung der Verdauungsleistung
- Erstellen eines schwefelarmen Diätplans
- In welchen Lebensmitteln ist viel Schwefel enthalten?
- In welchen Lebensmitteln sind Sulfite enthalten-lerne die E Nummern kennen
- Lebensmittel einbeziehen, die die Darmgesundheit unterstützen
- Leckere Essensideen
- Rückführungsschemata einzelner Lebensmittelgruppen
- Implementierung von stressreduzierenden Techniken
- Atemübungen
- Weitere Atemübungen zur Stressreduktion
- Track deine Symptome und verfolge deine Fortschritte
- Anpassung deines Ansatzes nach persönlichem Bedarf
- Rückfällen vorbeugen und Verbesserungen aufrechterhalten
- Die Grundregulation stärken-Säure-Basen Haushalt verbessern.
- Haushaltdetox
- Die Matrix
- Nostril Atmung
- Optimiere deinen Schlaf
- Einführung der Toolbox
- Lymphmassage mit der Trockenbürste
- Lymphaktivierung mit der Klosterbürste
- Epsom Salzbäder
- Rizinusöl Ölwickel(12:24)
- Infrarotsauna
- Ölziehen
- Nasennebenhöhlen-Spülung
- Kaffeeeinlauf
- Wechsel-Fussbäder(4:36)