Suppe ist ein so wunderbares Essen, sie ist nicht nur nahrhaft und beruhigend für die Seele, sondern auch viel leichter verdaulich als feste Nahrung. Nutzen Sie deshalb Suppen zur Wiederherstellung Ihrer Darmgesundheit. Suppen erleichtern Ihrem Verdauungssystem die Arbeit, indem sie dem Magen und dem Dünndarm einen Teil der Verdauungsarbeit abnehmen. Weil die flüssige Konsistenz das Verdauungssystem schont, sind Suppen eine großartige Option für Menschen mit einer Dünndarm-fehlbesiedlung, da das Verdauungssystem bei dieser Erkrankung bereits beeinträchtigt ist. Sie können jedes Gemüse hinzufügen, das für Sie verträglich ist und welches in der jeweilige Phase in den Lebensmitteltabellen aufgeführt ist. Sie können bei der Zubereitung von Suppen sehr kreativ sein, also spielen Sie ruhig mit den Zutaten. Zusätzlich ist es eine großartige Möglichkeit auch Ihre Reste zu verwerten! Ich persönlich habe Suppen schon immer geliebt. Eine dampfende Suppenschüssel, der Duft und die darmgesunden Vitalstoffe von Kräutern lassen mir das Wasser im Munde zusammen laufen. Mein Slow Cooker ist ständig in Gebrauch, während ich die ganze Woche über Suppen und Brühen herstelle. Am Ende der Woche koche ich oft eine herzhafte Gemüsesuppe aus den Gemüseresten in meinem Kühlschrank. 🙂 Ein paar Portionen friere ich immer für „Notfälle“ ein, wenn ich entweder zu müde zum Kochen bin oder an diesem Tag zu beschäftigt war, um etwas zu kochen. 