Der Metaphysische Aspekt der Entgiftung

In diesem Abschnitt finden Sie einige Anregungen, Ihr Bauchgefühl anzuzapfen und auf Ihren Bauch zu hören – richtig ich spreche von Ihrer Intuition. Sie werden auch in der Lage sein, einige der eher “emotionalen Grundursachen” für Ihre Darmprobleme zu erforschen. Ihr Darm ist buchstäblich das Herzstück Ihres physischen Körpers und von zentraler Bedeutung für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Ihr Darm ist auch für 80 bis 90 % Ihrer Serotoninproduktion verantwortlich und wird oft als Ihr zweites Gehirn” bezeichnet. Ein weiterer wichtiger, aber oft übersehener Aspekt der Darmgesundheit ist, dass Ihr Darm auch das Epizentrum Ihrer Intuition ist. Ihr Darm kann sich körperlich, geistig/emotional und metaphysisch oder spirituell auf Sie auswirken. Ihr Darm ist mit allem verbunden, was in Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele geschieht. Zum Kern Ihrer Gesundheit zu gelangen, bedeutet auch, zum Kern dessen zu gelangen, was Sie sind! Das bedeutet, mit Ihren Gedanken, Überzeugungen (die nur Gedanken sind, die Sie immer wieder denken), Wahrnehmungen, Gefühlen, Emotionen und Ihrem Geist oder Ihrer Seele in Kontakt zu kommen. Ein tiefes Eintauchen in das eigene Selbst ist der Punkt, an dem wahre Heilung und Transzendenz endlich beginnen können. Wenn wir heilen, transformieren wir oft unser altes Selbst und damit auch unsere alten Krankheiten. Die Überwindung von Mustern, die dazu beigetragen haben, Krankheiten in Ihrem Körper zu erzeugen, wird Ihrem Leben nachhaltige Gesundheit verleihen. Wenn Ihr Darm aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann leider auch Ihre Intuition darunter leiden. Viele Menschen mit Darmproblemen haben oft Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen. Abgesehen vom “Gehirnnebel” kann dies auch daran liegen, dass ihre Intuition nicht mehr so ausgeprägt ist wie es früher in der Kindheit der Fall war. Das kann sich anfühlen, als hätte man seinen inneren Kompass oder sein GPS verloren. Ohne die eigene innere Führung kann die Welt wie ein verwirrender und desorientierender Ort erscheinen! Wie um alles in der Welt, können Sie ohne Ihre Intuition selbstbewusst Ihren Weg durch die oft verwirrenden Karten der Welt der Darmgesundheit finden? Nur mit großen Schwierigkeiten… es sei denn, Sie entscheiden sich bewusst dafür, Ihre Intuition zu entwickeln und zu verfeinern, während Sie Ihren Darm heilen. Wir sind alle intuitiv. Intuition ist keine besondere Gabe, die nur einigen wenigen Auserwählten verliehen wird, die zufällig über “übersinnliche Fähigkeiten” verfügen. Wir alle haben die Fähigkeit, “hellseherisch” zu sein… und wie bei allem hängt es davon ab, wie sehr wir uns entscheiden, einer Fähigkeit Priorität einzuräumen und sie zu üben, um sie gut zu beherrschen. Stille und tägliches Einstimmen auf sich selbst können helfen, die Intuition zu stärken. Oft sind es die Stille, in der wir unsere wahrhaftigsten Offenbarungen finden.

SCHON VOR 5000 JAHREN ERKANNTEN DIE MENSCHEN DIE BEDEUTUNG DER DARMGESUNDHEIT UND IHRE AUSWIRKUNGEN AUF UNSEREN KÖRPER, UNSEREN GEIST UND UNSERE SEELE.

Dem Tao zufolge ist der Bauch unser energetisches Zentrum oder Kern – der Tan Tien” (ausgesprochen dan t’ien) – unsere Chi-Batterie“, in der wir Energie speichern. Die Tao-Lehre besagt, dass dieser Bereich durch physische und emotionale Gifte blockiert werden kann, wodurch sich das Zentrum des Körpers staut und Knoten und Verwicklungen im Bauchraum entstehen. Dadurch wird der Fluss des Chi oder der Lebensenergie durch den Körper blockiert. Chi Nei Tsang (CNT) ist eine Form der therapeutischen Massage, die in der klassischen chinesischen und thailändischen Medizin verwendet wird und Teil des “Universellen Heilungs-Tao” ist. CNT bedeutet wörtlich übersetzt “die Energie und Information der Eingeweide”. Das Tao spricht von “kranken Winden” oder gefangenen Winden im Körper, die mit CNT bewegt werden können, um die stagnierenden Winde loszulassen und den gesunden Fluss der Lebensenergie im Bauchraum wiederherzustellen. CNT hilft den Menschen auch, sich ihres Gefühlslebens bewusster zu werden. Die Taoisten glauben, dass alle unsere unverarbeiteten Emotionen in unserem Verdauungssystem gespeichert sind und darauf warten, angesprochen zu werden. Auch wenn die CNT eine mehr als 5000 Jahre alte Praxis ist, kann man sagen, dass dies auch heute noch zutrifft. Die Bauchmassage kann uns dabei helfen, eingefangene Winde loszulassen, “blockierte” Emotionen zu verarbeiten und loszulassen und so unsere “Batterien aufzuladen” und unsere Energie und Vitalität wiederherzustellen. Mein Programm ist ganzheitlich ausgerichtet und als solches wurden Bauchmassage-Videos aufgenommen, um Ihnen zu helfen, sich wieder mit Ihrem Bauch zu verbinden und wieder in Kontakt mit Ihrem Wesenskern zu kommen. Die in Kürze eingestellten Atmungs- und Selbst-Bauchmassage Videos sind eine wunderbare Praxis der Selbstliebe. Es ist eine einfache und sanfte Art, den Tag zu beginnen, indem sie sich auf sich selbst einstimmen. Das Tao glaubt auch, dass verschiedene Aspekte des Darms mit anderen Organen im Körper verbunden sind und dass diese Organe bestimmte negative Emotionen “festhalten” oder “speichern” können, wenn sie nicht bewusst losgelassen werden. Wir können unsere Emotionen ins Gleichgewicht bringen und somit unsere Organe und unseren Darm heilen, indem wir die negativen Emotionen loslassen und die positiven Emotionen kultivieren, wie unten aufgeführt:

DIE EIGENSCHAFTEN DER ORGANE NACH DEM TAO

Herz und Dünndarm:

Negative Emotionen = Hass, Grausamkeit, Ungeduld, Arroganz, Übereilung, Gewalt.
Positive Emotionen = Liebe, Freude, Glück, Ehre, Aufrichtigkeit, Begeisterung.

Lunge und Dickdarm:

Negative Emotionen = Traurigkeit, Kummer, Trauer, Depression.
Positive Emotionen = Mut, Rechtschaffenheit, Hingabe, Loslassen.

Leber und Gallenblase:

Negative Emotionen = Wut, Aggression, Frustration, Eifersucht, Neid.
Positive Emotionen = Freundlichkeit, Großzügigkeit, Selbstentfaltung.

Milz, Bauchspeicheldrüse und Magen:

Negative Emotionen = Sorgen, Ängste, Misstrauen.
Positive Emotionen = Fairness, Mitgefühl, Sympathie, Offenheit, Vertrauen.

Nieren und Blase:

Negative Emotionen = Angst.
Positive Emotionen = Sanftmut, Gelassenheit, Stille, Ruhe.

Wenn Sie sich der oben genannten Emotionen bewusst sind und wissen, wie sie mit Ihren Verdauungsorganen in Verbindung stehen, kann Ihnen das helfen, sich auch mental, emotional und spirituell und damit auch körperlich zu entgiften. Sie können sich bewusst dafür entscheiden, die oben aufgeführten negativen Emotionen zu verarbeiten und loszulassen und dann Ihre Aufmerksamkeit auf die positiven Gegensätze für jedes Organ zu richten. Im Tao gibt es eine Meditationspraxis mit dem Namen “Das innere Lächeln” und die “Sechs heilenden Klänge“, die diesen Prozess erleichtern. Suche sie sich evtl. ein Youtube Video, um diese Übungen zu praktizieren.

EPIGENETIK

Die Epigenetik ist eine Wissenschaft, die zeigt, wie Ihre Umgebung, einschließlich Ihrer Gedanken und Gefühle, Ihre DNA beeinflussen kann. Ein achtsamer Umgang mit Ihren Gedanken und Gefühlen ist wichtig, wenn Sie Ihre DNA schützen und gut und gesund altern lassen wollen. Der Wissenschaftler Bruce Lipton fasst dies in dem folgenden Zitat aus seinem Buch “The Biology of Belief” perfekt zusammen: “Lebenserfahrungen können die Telomerase-Aktivität stimulieren oder unterdrücken. So hemmen zum Beispiel stressige pränatale Entwicklungserfahrungen, Missbrauch in der Kindheit (sowohl verbal als auch physisch), häusliche Gewalt, posttraumatische Belastungsstörungen (PTSD), Ernährungsmängel und Mangel an Liebe die Telomerase-Aktivität. Diese Faktoren tragen zum Auftreten von Krankheiten bei und verkürzen die Lebensspanne.

Grundsätzlich können Sie Ihre DNA und damit Ihre genomische Ausprägung beeinflussen, indem Sie ändern, was Sie essen, was Sie denken, wo Sie leben, mit wem Sie leben, was Sie lesen, was Sie sehen, was Sie Ihrem Körper zuführen usw.

SIE SIND, WAS SIE DENKEN, ESSEN UND AUFNEHMEN!

Hier sind einige weitere großartige Zitate aus Bruce’ Liptons Buch:

“Umwelteinflüsse, einschließlich Stress und Emotionen, können die Gene verändern.”
“Einzelne Zellen sind in der Lage, durch Umwelterfahrungen zu lernen und zelluläre Erinnerungen zu schaffen, die an künftige Generationen weitergegeben werden.”
“Die bösartigen Erkrankungen bei einer beträchtlichen Anzahl von Krebspatienten sind auf umweltbedingte epigenetische Veränderungen und nicht auf defekte Gene zurückzuführen.”
“Dr. Orish zeigte, dass Prostatakrebspatienten allein durch eine neunzigtägige Umstellung ihrer Ernährung und ihres Lebensstils die Aktivität von über 500 Genen verändern konnten.”

Und jetzt kommt der Clou…

“Während ein richtiger Einsatz des Bewusstseins einem kranken Körper Gesundheit bringen kann, können unangemessene unbewusste Emotionen einen gesunden Körper leicht krank machen.”
Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihre Gedanken, Gefühle, Emotionen usw. bewusst wahrzunehmen, können Sie mehr Gesundheit und Wohlbefinden in Ihr Leben bringen (und auch in das Ihrer Mitmenschen).
Das bedeutet nicht, dass Sie in einem glücklichen, flauschigen Regenbogenland herumschweben. So schön das auch klingt, es ist eine Fantasie. Es ist wichtig, dass wir schmerzhafte Erfahrungen oder Traumata anerkennen und integrieren.
Wir können uns unsere Erfahrungen bewusst machen, indem wir unseren Schmerz liebevoll wahrnehmen und verarbeiten, uns selbst Mitgefühl und Verständnis entgegenbringen und dann nährende Gedanken, Gefühle, Emotionen und Glaubenssätze wählen, die uns gut tun und unsere Genesung unterstützen.

DIE METAPHYSISCHEN ASPEKTE DER MIKROBEN

Zu viele “schlechte Bakterien” im Darm stehen im Zusammenhang mit vielen Gesundheitsproblemen wie Autismus, Diabetes, Allergien, Autoimmunität, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Krebs, Fibromyalgie, chronischem Müdigkeitssyndrom, CIRS, Ekzemen und Asthma usw. Diese bösen Mikroben sind “außer Kontrolle geratene“ Parasiten, Hefen/Pilze, Bakterien und Viren. Parasiten: Parasiten können Würmer (z. B. Bandwürmer und Spulwürmer), Egel und sogar Menschen in Ihrem Leben sein. Parasiten saugen Sie aus und nutzen Sie zu ihrem eigenen Vorteil aus. Parasiten können Gedanken übermitteln, um ihr eigenes Überleben zu sichern, während sie absterben. Parasiten übermitteln dem Wirt das Gefühl “Ich sterbe”, und so fühlen sich die Menschen oft zu bestimmten Zeiten, während sie ihren Darm heilen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie von anderen Menschen ausgesaugt oder in irgendeiner Weise ausgenutzt werden, kann die Entwicklung starker Grenzen und damit verbundener Strategien dazu beitragen, parasitäre Situationen in Ihrem Leben zu vermeiden (mehr zum setzen von notwendigen Grenzen weiter unten). Hefe/Pilze: Hefe-/Pilze und Candida kann zu einem Problem werden, wenn Sie zu kritisch oder nachtragend gegenüber sich selbst oder anderen sind. Die Einsicht, dass es kein “richtig” oder “falsch” gibt, kann helfen, das Urteilsvermögen einzuschränken und somit unnötige Kritik und/oder Ressentiments aufzulösen. Weitere Informationen zu den emotionalen Aspekten von Candida finden Sie ebenfalls weiter unten. Bakterien: Bakterien werden oft mit Schuldgefühlen in Verbindung gebracht. Das kann daran liegen, dass Sie die Schuld eines anderen tragen oder dass Sie sich selbst für etwas verurteilen, das Sie in der Vergangenheit getan haben. Die Vergangenheit liegt in der Vergangenheit und Sie sind jetzt hier. Die Praxis der Achtsamkeit kann dazu beitragen, eine gesunde Verbundenheit mit der Gegenwart zu kultivieren (in diesem Moment, genau hier und jetzt). Selbstvergebung fällt leichter, wenn man das Urteil über sich selbst, andere und/oder Situationen loslässt. Die Kultivierung von tiefem Mitgefühl und bedingungsloser Liebe für sich selbst, andere und/oder Situationen kann helfen, Schuldgefühle sanft loszulassen. Erinnern Sie sich daran, dass jeder wirklich das Beste tut, was er mit der Erfahrung, dem Wissen und der Weisheit, die er zu diesem Zeitpunkt hat, tun kann. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Probleme mit Schuldgefühlen oder Bakterien haben, dann besuchen Sie den Abschnitt SIBO. Viren: Viren werden von Wertigkeitsproblemen angezogen. Sie wurden als würdig geboren. Wertigkeit hat nichts damit zu tun, was Sie getan oder nicht getan haben, tun oder nicht tun. Wenn Sie glauben, dass Sie mit jeder Zelle Ihres Wesens würdig sind, können Sie vermeiden, Viren in Ihr Leben zu ziehen. Verstehen Sie, dass Ihr Wert nicht an irgendetwas außerhalb Ihrer selbst gebunden ist und definitiv nichts mit gesellschaftlichen Erwartungen zu tun hat. Wiederholen Sie häufig: “Ich bin würdig, ich bin würdig für alles, was ich mir wünsche, und ich bin würdig für große Gesundheit und großen Reichtum”.

AFFIRMATIONEN FÜR MIKROBEN

Ich weiß, wie und wann ich “Nein” sagen kann.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, gehört zu werden.
Ich weiß, wie ich leben kann, ohne mich ständig von anderen Menschen ausnutzen zu lassen.
Ich weiß, wie ich leben kann, ohne überwältigt zu werden.

DIE 3 Rs – RESSENTIMENT, BEDAUERN, ABLEHNUNG

Ihre Zellen haben Rezeptoren für Emotionen. Wenn Sie einen bestimmten Gefühlszustand lange genug praktiziert haben, gewöhnen sich Ihre Rezeptoren an diesen bestimmten Gefühlszustand und müssen ihn dann haben, wie eine Droge. Wenn Sie z. B. daran gewöhnt sind, sich nachtragend zu fühlen, könnten Sie noch mehr Gründe schaffen, sich so zu fühlen, es sei denn, Sie üben einen neuen Gefühlszustand wie Akzeptanz und Liebe. Laut Vianna Stibal, der Begründerin von ThetaHealing®️, können die drei Rs verhindern, dass man gesund wird. Sie glaubt folgendes:

Gefühle des Grolls halten Menschen oft in Sicherheit.
Bedauern hält die Menschen am selben Ort fest.
Die Angst vor Ablehnung kann dazu führen, dass jemand scheitert, bevor er überhaupt angefangen hat.
Die obigen Abschnitte “Metaphysische Aspekte der Mikroben” und die “Drei R’s” basieren auf persönlichen Erfahrungen, der Arbeit mit Klienten und der Arbeit von Viana Stibal, der Gründerin von ThetaHealing®️. Weitere Informationen über ThetaHealing®️ finden Sie auf Ihrer Website

EMOTIONALE ASPEKTE VON CANDIDA

Die Gefühle und Emotionen, die mit Candida verbunden sind, können für einige sehr tiefgreifend sein, und deshalb habe ich mich entschlossen, hier ein wenig mehr ins Detail zu gehen. Beginnen wir mit einer Frage: Wem oder was nehmen Sie etwas übel? Als vor vielen Jahren in einem meiner ersten ThetaHealing®-Kurse begann, diese Frage zu erforschen, dachte ich: “Ich nehme niemandem oder nichts etwas übel”. Aber als ich anfing, wirklich darüber nachzudenken und tiefer in dieses Thema einzusteigen, hatte ich am Ende eine zweiseitige Liste! Und raten Sie mal, ich war zu der Zeit von Candida befallen und wusste es nicht einmal! Wenn Sie Ihren Darm sanieren, werden Sie vielleicht auch feststellen, dass Sie Ihre Gefühle bereinigen. Eines der wichtigsten Gefühle im Zusammenhang mit Candida ist Groll. Sie können Gefühle des Grolls gegenüber anderen, sich selbst, einer Situation oder sogar einem Ort haben. Es ist möglich, sich über einen Ort zu ärgern, wenn Sie an diesem Ort Schaden erlitten haben. Groll ist normal und kann sogar gesund sein… wenn er nicht gehegt wird und nicht zu einem dauerhaften Groll wird. Vielleicht hegen Sie Groll, um sich davor zu schützen, die gleiche Situation und den damit verbundenen Schmerz erneut zu erleben. Sie können jedoch lernen, wie Sie sich wieder sicher (und damit geschützt) fühlen können, ohne Groll als Mittel einzusetzen, um zu verhindern, dass Ihnen schlimme Dinge widerfahren. Nehmen Sie sich einen Stift und Papier und fragen Sie sich: “Gegen wen oder was hege ich Groll und warum?” Erlauben Sie sich, eine Liste zu schreiben, ohne zu viel darüber nachzudenken. Sobald Sie Ihre Liste haben, schließen Sie die Augen, legen Sie Ihre Hände auf Ihr Herz und fragen Sie sich für jeden Punkt auf Ihrer Liste:

“Wie kann ich das am besten lösen?”.

Das kann so einfach sein, wie ein Gespräch mit jemandem in deinem Kopf oder vor deinem geistigen Auge zu führen und dann zu entscheiden, ihn oder die Situation in Liebe loszulassen. Sagen Sie: “Ich entscheide mich, das jetzt loszulassen” und bestätigen Sie sich selbst, dass es vorbei und abgeschlossen ist und dass Sie sicher sind. Wenn Sie Groll gegen sich selbst hegen, ist es wichtig, Mitgefühl und Verständnis für sich selbst zu kultivieren, damit Sie sich selbst vollständig verzeihen können. Wir alle machen “Fehler”. Wir sind Menschen und wir sind vollkommen unvollkommen. Bestätigen Sie sich selbst, dass es für Sie sicher ist, sich selbst wieder zu vertrauen und fangen Sie sanft an, sich selbst bedingungslos zu lieben und mehr zu vertrauen. Wenn Sie sich selbst vertrauen, können Sie wirkungsvolle Entscheidungen treffen. Schreiben Sie schließlich auf, was Sie aus jeder dieser Situationen gelernt haben. So können Sie Ihr persönliches Wachstum und Ihre spirituelle Entwicklung unterstützen, die für Ihre vollständige Genesung von zentraler Bedeutung ist. Pilze tragen auch die „Schwingung und Energie” von:

“Ich mache es später”.

Wenn Sie zum Aufschieben neigen, vor allem wenn es um die Reinigung von Bereichen in Ihrem Haus geht, die Schimmel enthalten, dann könnte Ihnen die Erstellung eines Aktionsplans helfen, den Pilz und auch Candida loszuwerden. Sehen Sie sich auch den Abschnitt an, wie sie Ihr “Zuhause giftfrei kriegen können.

GRENZEN

Ihr Bauch ist im Grunde eine physische Grenze zwischen Ihnen und der Außenwelt. Er ist wie Ihre Haut, nur von innen 😉 Wenn Sie einen undichten Darm haben, ist diese Grenze geschwächt und die schützende physische Barriere, die Sie einst hatten, wird durchlässig, so dass die Außenwelt in Ihren Körper eindringen kann (seien es Chemikalien aus der Nahrung, Parasiten, Schimmelpilze, Giftstoffe usw.). Vielleicht erinnern Sie sich, dass Sie darüber im Abschnitt über den undichten Darm gelesen haben. Was in Ihrer inneren Welt geschieht, kann auch in Ihrer äußeren Welt geschehen. Ihre Grenzen sollen Sie schützen und Ihnen Sicherheit geben – physisch, emotional/mental und metaphysisch/spirituell. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Grenzen ständig getestet oder verletzt werden, dann kann die Entwicklung Ihrer Grenzen in der Außenwelt sogar dabei helfen, Ihre Grenzen in Ihrer Innenwelt zu entwickeln. Sie brauchen tatsächlich starke Grenzen, um sich auf eine Reise zur Darmgesundheit zu begeben. Ein Beispiel: Sie besuchen Ihre Mutter und sie hat Ihnen Ihre Lieblingsleckerei” zubereitet (schließlich ist es ihre Liebessprache, Sie mit süßen Dingen zu verwöhnen, die Sie natürlich glücklich machen, was übrigens ein garantierter Weg ist, Liebe zu erhalten). Du sagst sanft: “Nein danke, Mama, ich mache eine spezielle Diät, um meinen Darm zu heilen”. “Nur zu, ein bisschen schadet nicht”, sagt sie in einem ermutigenden Ton. “Nein danke, Mama, das könnte all die gute Arbeit, die ich geleistet habe, zunichte machen”, erwiderst du freundlich. “Aber ich habe es extra für dich gemacht” (die klassische Schuldzuweisung). Du spürst, wie du nachgibst. Ihre alte Kindheitsprogrammierung, auf schuldbewusste “Verhaltensmanagement”-Taktiken (auch bekannt als Manipulation) zu reagieren, beginnt zu greifen. “Oh, okay, dann nehme ich nur ein kleines Stück”. Deine Mutter tischt dir ein größeres Stück auf als üblich. Du isst es widerstrebend, um den Frieden zu wahren. Als du den letzten Bissen aufgegessen hast, bietet dir deine Mutter schon mehr an. Du fängst wieder an zu erklären: “Nein, Mama, ich kann wirklich nicht mehr haben”. Sie sieht dich mit enttäuschten Hundeaugen an. All dies beschreibt ein Grenzproblem, das in der Regel durch die Beziehung zu einem Elternteil in der Kindheit entstanden ist. Durchlässige oder schwache Grenzen wie diese werden Ihre Genesung sabotieren. Wenn Sie lernen, bewusst starke Grenzen zu setzen, wird dies Ihre Reise zur Darmgesundheit unterstützen Wie können Sie also Ihre Grenzen stärken? Lernen Sie, wie Sie selbstbewusst und respektvoll Nein” sagen können, ohne sich schuldig zu fühlen, Ihre Meinung zu ändern oder das Ziel zu verändern. Wissen Sie, wie und wann Sie “Nein” sagen können? Erstellen Sie eine Liste Ihrer Bedürfnisse und dann die Grenzen, die Sie zu deren Schutz setzen müssen. Eines Ihrer Bedürfnisse könnte zum Beispiel sein, 20 Minuten allein zu Hause zu sitzen und zu meditieren. Einige der damit verbundenen Grenzen könnten sein: Einen heiligen Raum zu schaffen, um Ihre Meditationserfahrung zu unterstützen (ein Kissen, eine Kerze usw.); Ihre Familienmitglieder zu bitten, Sie während dieser Zeit nicht zu unterbrechen; Ihr Telefon auszuschalten; diese Zeit in einem gemeinsamen Kalender zu blockieren; jemand anderen zu bitten, etwas zu tun, was Sie in der Vergangenheit während dieser Zeit getan haben könnten usw. Stellen Sie klare und durchsetzungsfähige Anträge – keine Forderungen. Es ist wahrscheinlicher, dass Grenzen respektiert werden, wenn wir eine andere Person bitten, uns dabei zu helfen. Das Bitten statt das Fordern kann andere dazu bringen, mit uns statt gegen uns zu arbeiten. Schreiben Sie Ihre Grenzen auf und treffen Sie mit anderen eine Vereinbarung über die Grenzen. Eine Grenzvereinbarung kann in Familiensituationen sehr hilfreich sein, da sie, sobald sie einmal getroffen wurde, dokumentiert wird und in der Zukunft herangezogen werden kann, wenn eine der Grenzen in irgendeiner Weise verletzt wird. Eine Abgrenzungsvereinbarung dient als gute Erinnerung an das, was vereinbart wurde... und sie kann leicht überarbeitet werden, wenn Dinge geändert werden müssen. Oftmals kann eine schlechte Abgrenzung zu unnötigen Streitigkeiten führen. Bedenken Sie dies, wenn Sie eine verträgliche innere Welt schaffen wollen, müssen Sie auch eine verträgliche äußere Welt schaffen und umgekehrt. Metaphysisch gesprochen ist dies auch der Grund, warum soziale Kontakte bei der Heilung Ihres Darms wichtig sind.

NEGATIVE GLAUBENSSÄTZE

Was glauben Sie über Krankheit oder Unwohlsein? Glauben Sie, dass Krebs schlimmer ist als Windpocken? Glauben Sie, dass Diabetes unheilbar ist? Wenn Sie sich ansehen, wie Sie Krankheiten oder Störungen wahrnehmen und was Sie darüber glauben, können Sie herausfinden, was Sie über Ihre eigene Gesundheit glauben. Was ist, wenn Krebs nicht schlimmer ist als Windpocken? Was wäre, wenn jede Krankheit oder Störung geheilt werden könnte? Was wäre, wenn eine Diagnose irrelevant wäre? Was wäre, wenn wir ohne Krankheit gut altern könnten? Was wäre, wenn wir die Antworten, die wir suchen, bereits in uns tragen? Was Sie über Krankheiten oder Störungen, die Gedanken und Gefühle des Gruppenbewusstseins, die Zeit, die für die Heilung oder Genesung benötigt wird und den Alterungsprozess des menschlichen Körpers glauben, kann Ihre eigene Genesung beeinflussen. Wenn Sie Ihr eigenes begrenztes Denken und Ihre Überzeugungen über Krankheiten und Störungen hinterfragen, können Sie schneller heilen.

DAS UNTERBEWUSTSEIN

Manchmal spielt uns unser Unterbewusstsein einen Streich und schickt uns auf eine “wilde Verfolgungsjagd”, bei der wir unzählige Stunden lang recherchieren, anstatt uns auf die einfachen und wirklichen Veränderungen in unserem Lebensstil zu konzentrieren, die uns am meisten helfen könnten. Es ist wichtig, das Gleichgewicht zu halten, wenn es darum geht, die einfachen Änderungen vorzunehmen, die den größten Unterschied für die eigene Gesundheit ausmachen und nicht endlos nach Antworten zu suchen, die vielleicht gar nicht existieren. Ich habe das auf die harte Tour gelernt!!! Die Suche nach der nächsten neuen Therapie – oder magischen Pille – kann manchmal Ihre Heilungsbemühungen verlangsamen. Das ist ein weiterer Grund, warum ich dieses Programm für Sie erstellt habe, damit Ihre Gesundheitsforschung nicht zu Ihrem Vollzeitjob wird. Stattdessen konzentrieren sie sich ausschließlich damit, wie Sie gesund werden können. Ich habe alles in dieses Programm aufgenommen, damit Sie sich auf das konzentrieren können, was am wichtigsten ist – NÄMLICH SIE.

DAS MÄNNLICHE, DAS WEIBLICHE UND DIE ANGST

Eines der Dinge, die ich selbst erlebt habe und mit denen viele meiner Klienten zu kämpfen haben, ist der “Fehler”, zu versuchen, sich selbst zu schnell zu heilen… sich in irgendeiner Weise zu sehr unter Druck zu setzen oder zu versuchen, den Körper zu zwingen, zu schnell zu heilen, leider funktioniert das einfach nicht. Schauen wir uns einmal an, warum das so ist, und zwar aus einer spirituellen Perspektive: Die meisten von Ihnen haben sicher schon von “Yin und Yang” oder “weibliche und männliche” Energien gehört und von der Idee, ein Gleichgewicht zwischen diesen beiden herzustellen.

1- Die männliche Herangehensweise: Wenn man schon sehr lange krank ist, kann es passieren, dass man aus Verzweiflung versucht, die Dinge zu schnell in Ordnung zu bringen (oder zu flicken) oder sich zu Dingen zu zwingen, für die man noch nicht bereit ist, um schnell wieder gesund zu werden. Diese “unausgewogene männliche Energie” versucht mit Gewalt, sofortige Ergebnisse zu erzielen… aber diese “schnellen Lösungen” sind nicht von Dauer!

2- Die weibliche Herangehensweise: Bei der weiblichen Energie geht es mehr um Hingabe und darum, den Dingen zu erlauben, sich zum Besten aller Beteiligten zu entwickeln. Das Weibliche versucht nicht, die Dinge zu “reparieren”, sondern sie ganzheitlich zu verändern. Das unausgeglichene Weibliche kann jedoch monatelang “herumschweben” und darauf warten, dass “etwas Magisches” geschieht oder noch schlimmer, dass man “gerettet” wird, ohne überhaupt etwas zu unternehmen.

Sie brauchen ein Gleichgewicht zwischen diesen beiden Energien, damit Sie nicht…

3 – Festfahren in der Angst: Hier können Sie sich so sehr davor fürchten, etwas zu unternehmen, weil Sie sich jedes Mal, wenn Sie es versucht haben, noch schlimmer (oder scheinbar kränker) gemacht haben, dass Sie beschließen, einfach gar nichts zu tun und sich damit abzufinden, krank zu sein. Wenn Sie Ihre Ernährung zu sehr einschränken, zu viele Nahrungsergänzungsmittel auf einmal einnehmen, sich nicht genug ausruhen und versuchen, “zu viel zu tun” (zu viele Aktivitäten, für die Ihr Körper noch nicht bereit ist) oder Ihren Körper zwingen, zu früh oder zu schnell zu entgiften, führt das alles zu einem “Absturz” oder “Rückschlag”. Wie ich schon so oft gesagt habe: Heilung ist oft kein linearer Prozess… und der Weg kann kurvenreich und lang sein… aber Sie werden am Ende ankommen, wenn Sie sich genügend Zeit nehmen und Ihr Tempo bestimmen. Deshalb sind meine Programme so konzipiert, dass eine Phase auf die nächste aufbaut, damit Sie sich nicht überfordern oder unterfordern”. Der Schlüssel zu Ihrer Genesung liegt darin, dass Sie lernen, das Tempo zu halten und sich selbst erlauben, eine Schicht nach der anderen zu heilen, während Sie genau das richtige Maß an Maßnahmen ergreifen. Es kann sehr hilfreich sein, anzuerkennen, dass alle drei Dinge zu verschiedenen Zeiten auf Ihrer Gesundheitsreise auftreten können, um proaktiv zu sein und um Ihr Gleichgewicht zu finden.

Stille und Achtsamkeit können Ihnen helfen, mehr auf Ihren Körper zu hören, damit Sie dieses Gleichgewicht finden und Ihr Verhalten entsprechend anpassen können.

Wenn Sie ein ganzheitliches Darmprogramm suchen, das nicht nur die physischen sondern auch die metaphysischen und seelischen Aspekte die die Therapie einbindet,

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