Sibo-2-Phasen-Diät-Ihr Kochbuch

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Ein gesünderer, glücklicherer Darm beginnt mit der Auswahl der richtigen Lebensmittel. Die Bewältigung der Ernährungsbedürfnisse im Zusammenhang mit einer bakteriellen Überwucherung des Dünndarms (SIBO) kann schwierig und zeitaufwendig sein.

Ich zeige ihnen auf 198 Seiten, dass eine Sibo freundliche Küche schmackhaft und wohlschmeckend sein kann.

Genießen sie 115 abwechslungsreiche Rezepte, damit die Darmsanierung gelingt.

Artikelnummer: 6072 Kategorie:

Beschreibung

Bis zu 11 Millionen Erwachsene in Deutschland leiden unter Krämpfen, Durchfall oder Verstopfung – das sogenannte Reizdarmsyndrom ist auf dem Vormarsch, vor allem bei jüngeren Patientinnen und Patienten. Was genau sich hinter den vielfältigen Symptomen verbirgt, ist oft unklar und nicht selten handelt es sich auch um eine Verlegenheitsdiagnose, denn die Krankheit hat viele Gesichter.

Experten nehmen an, dass mehr als die 80 % aller Betroffenen an einer Fehlbesiedelung des Dünndarms leiden, wenn sich Bakterien aus dem Dickdarm weiter oben im Darmtrakt ansiedeln und dort Beschwerden verursachen. Ich war nach einer Lebensmittel Vergiftung selbst von Sibo betroffen.

Gesund zu werden und sich gut zu fühlen, bedeutet nicht, sich unzähligen Einschränkungen und Diäten zu unterwerfen. Das weiß ich aus eigener Erfahrung. Deshalb habe ich ein Kochbuch nach den Ernährungsempfehlungen der australischen Sibo Expertin Dr. Nirala Jacobi geschrieben. Hier finden sie köstliche und vitalstoffreiche Rezepte die in ein Sibo Ernährungskonzept hinein passen

Ein gesünderer, glücklicherer Darm beginnt mit der Auswahl der richtigen Lebensmittel. Die Bewältigung der Ernährungsbedürfnisse im Zusammenhang mit einer bakteriellen Überwucherung des Dünndarms (SIBO) kann schwierig und zeitaufwendig sein.

Das SIBO-Kochbuch unterstützt Sie dabei, Zeit in der Küche zu sparen, damit Sie schnelle, schmackhafte Mahlzeiten auf den Tisch bringen, die Symptome auf ein kontrollierbares Niveau bringen und Ihre Energie auf Ihre Gesundheit lenken können.

Entdecken Sie köstliche, benutzerfreundliche und schnell zubereitete Rezepte